Question

晚上不吃饭能减肥吗

Answer 1

Answer 2

不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

Answer 3

你好，如果你能坚持下去，而且早餐午餐保持不变的情况下也许能减下来。不过还有一个可能，就是你身体为了预防饥饿，会把你吃的食物储存起来，那么就会变胖的。

Answer 4

1. 可以减肥。

2. 减肥的科学解释就是，消耗的能量比摄入的能量多，就可以消耗脂肪，即减肥。

3. 但是，不吃饭减肥的话，对身体是没有好处的。

4. 如果要减肥还是要锻炼与合理饮食才行。

Answer 5

短暂时间会瘦。不过你能保证这辈子都不吃晚饭么？你不吃晚饭，你的身体就习惯了每天的代谢的量，一旦以后你吃晚饭了，身体代谢不了，就会胖，还会比以前更胖。