Question

求一个亲身经历减肥的方法

Answer 1

节食（约束节制不是完全不吃），跑步做体操各种锻炼，睡觉前做体操，亲身的，不过我容易瘦容易胖

追答

让我最惊讶的是睡觉前的运动…………………………

追问

我没结婚前也是那样瘦的快胖的快，现在完了

追答

额，这个好像有点难………我身边的姐姐们胖的没减下来，瘦得也吃不胖了………还有就是你可以去健身房，那里比较专业

追问

哎！农村人

追答

生孩子对女人的摧残啊…

追问

女人不容易

追答

………我都有点恐惧了

追问

你还孩子？

追答

嗯，今年刚大学毕业

呀，点错了

追问

那就将错就错吧

追答

额……………

谢谢！

我告诉你一个我妈的经验，我妈就是吃蔬菜多，吃瘦肉，就是单纯节食，平时心情好，她和她同龄的比要年轻10岁，而且身材挺匀称，不胖也不瘦

皮肤也比我的好〒_〒

Answer 2

首先，我想问你几个问题。
第一，请问您今天多大？如果不满18岁，建议你先不要减肥，因为现在是在长身体。
第二，请问您一天吃多少？如果你想减肥，却又不控制好嘴巴暴饮暴食，你觉得合理吗？当然也不排除有些人连喝水都会胖。
第三，请问您有运动的爱好吗？恩，这个问题好像是废话，一般爱运动的妞都不会是小胖妞，所以建议你养成运动的爱好，坚持每天晚上跑跑，很快你就能看到效果了。

我是个怎么吃也不胖的妞，啊不，应该是我从小养成的习惯，就是我不喜欢吃的太饱，因为吃饱了肚子很撑，就会觉得十分难受。每个星期去公园跑步2-3次，我是抱着锻炼身体的目的去跑，两个月前我也不爱运动。我从来都不建议别人要节食，但是对于一个想减肥的人来说，少吃油腻油炸的东西是十分必要的。早睡早起，跑跑步吧，你会瘦的。

追问

我23岁，体力劳动工人，每天不算别的十多个馒头

Answer 3

我减肥的话，晚上是不吃饭的，中午就吃馒头，饺子，饼之类的面食，面条汤水不行，肉基本上都不吃，早上喝粥，碳酸饮料油炸食品小零食都不吃，每天晚上都去公园溜达，一个月瘦10斤这样

追问

谢谢

Answer 4

晚上吃水果

追问

还吃饭？

追答

早饭，中饭吃。晚饭就吃水果坚持半个月就能有效果

追问

谢谢

Answer 5

你是男的？那就练肌肉。女的就戒口。

追问

谢谢

恩

追答

我就吃的这。我不是卖这些的放心。

Answer 6

我说用产品瘦了你又不信

追问

你用的什么产品？

追答

果漫疏诺丽酵素原液

追问

那个多少钱

追答

198一盒三盒一疗程一盒10支

追问

貌似贵点了

追答

贵有效果的不叫贵，便宜没用的那才叫贵