Question

枸杞煮鸡蛋一天喝几次为好

枸杞煮鸡蛋一天喝几次为好

Answer 1

鸡蛋每天每个人一个就够了。枸杞的话，看自己需求了，如果肾虚严重，稍微多吃点，不然还是要控制不要吃太多，正宗的枸杞成年人大概每天30~60颗粒左右就行了，不然上火了就。而且吃枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞，那样的枸杞基本都是处理过的。好枸杞颜色应该比较暗红。

Answer 2

从健康角度讲，最好不要喝煮过鸡蛋的水。首先，鸡蛋表面有些污物和沸水杀不死的细菌，留在煮鸡蛋的水中对人身体不利。其次，煮鸡蛋大概需要五分钟，这期间煮蛋水过度沸腾，且没什么营养，喝了也对身体不好。