怎样才能早上不赖床
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这个要靠自己的毅力和坚忍来解决的，或者是说需要靠自己的，一旦醒了，略微躺一会，马上强迫自己起床。时间久了，形成习惯就好了。
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你好，这个完全是靠你个人的毅力和决心来解决的，你可以定好闹钟，在房间写一些醒目的起床标语来激励自己。再向你提供个建议以供参考，你可以请你的一位习惯早起的好朋友帮忙，让他每天早上定时打电话督促你起床，相信会有效的。祝你成功！
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2016-03-19 · 百度知道合伙人官方认证企业
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早睡，有紧张的心里就可以了。
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定一个闹钟，如果还是起不来，就想想自己还有事情要做。
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毅力
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