为什么做俯卧撑胳膊咯吱响
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不要听他们瞎说，我是业余健身教练。关节处咔咔的响很正常，那是因为关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音；或者是因为绷紧的肌腱在关节运动时，先稍有「走」位，再弹回原位；或是与关节隆突处有较大的磨擦，而发出响声。 所以完全没必要担心，没事的
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