为什么我连续运动了几天体重反而上升了
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这有几方面的原因，有可能是你吸收好了，吃的多了，也有可能是体育锻炼的方法不对，其实体育锻炼减肥不在于你做的非常多，相应休息热量的消耗其实更大，所以说这方面也要注意一下。
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你连续运动了几天体重反而升了，是不是运动过后胃口大开，摄入了过多的食物造成的。如果想通过运动减肥，我们必须还要管住嘴，科学饮食，才能让体重下降。
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我是每个星期运动6天，每天30min左右，刚开始一直体重有增加，在2kg以内，然后现在是第15天了，体重就开始往下降了。
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短期时间内，运动会增加食欲，体重也就会上升。假以时日，就会把体重减下来，需要一个长期的过程，所以不必过于担心。
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这个有很多原因，并不是运动了就能减肥，还和你的饮食生活习惯有关的
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