Question

空腹血糖6.36饮食习惯要怎么做

Answer 1

　　属于空腹血糖受损的症状表现，属于糖尿病前期，需要进行饮食及运动控制，以免发展为糖尿病。
　　建议您平时注意饭后1小时适量运动，以快走或慢跑为主，饮食上要注意低糖低脂饮食，不要吃含糖高的食物，水果最好少吃，选择在两餐之间吃少量的水果。也可以服用最小量的二甲双胍类药物直至血糖恢复正常。

　　空腹血糖(fasting blood glucose, FBG)正常值
　　①一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。
　　②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。
　　③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。
　　④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。