Question

我是一个男孩子 我从小就性格超内向 不爱说话 害羞腼腆 长大了也没改

我是一个男孩子
我从小就性格超内向 不爱说话 害羞腼腆 长大了也没改变过来 又加了几个 自卑 敏感多疑 胡思乱想 注意力不集中 更不爱说话了 心情低落 反应迟钝 每天就像行尸走肉一样 没有灵魂 感觉好累好烦 活着真没意思。要该怎么办

Answer 1

你跟以前的我一样，其实在某种程度上，性格内向跟很多因素有关，比如你身体的朋友出奇的少，或者有一些朋友，但是性格和脾气与你不合，所以平常你们都不喜欢和对方说话，也有可能是你家庭因素的原因，导致你从小就有这种性格癖好，分清了这些原因就好办了，建议你按照以下方法试试：
1.尽可能的多在公共场合说话，胆子放大一点，不要害羞，如果你是一个男生，就更没有必要害羞了；如果你是一个女生，要慢慢放开自己的面子，学会大声说话，勇敢的说话。
2.和朋友亲戚处理好关系，有事没事多交流下
3.无聊的时候找朋友出去散步，逛街，游玩，对自己性格方面的开朗可以起到很大的作用。
希望你能成为一个开朗乐观勇敢大方的人！

追问

谢谢你老师