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要是你的身体能挺得住一个月的话，我想20斤应该是没问题的。可是如果真的让你光吃一个月的黄瓜会造成严重的营养不良，以后反弹也比较快，建议你用正确的饮食控制体重。少量吃 多锻炼！
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算吧，你一天维持基础代谢至少需要一千几百大卡，即使你不怎么动，在家里不出去刷牙洗脸走路等随便动动又是上千大卡，两根黄瓜几十大卡，7700大卡是一公斤脂肪，一个月？你确定？？不说瘦几斤，你能坚持住吗？即使你能坚持住，也要大病一场卧床不起了，对一生的健康都影响很大，还是慢慢来吧。
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你的身体吃的消吗？
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减肥不是说以搞垮自己的身体为代价的
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