Question

我的腿有一点O型 不手术应该怎么纠正 ？？

Answer 1

有一点O型腿？距离是多少？二膝间距离3厘米以下轻度的，二膝间距离3-10厘米属于中度O型腿，距离10厘米以上为重度的。轻度的O型腿不建议矫正，中度以上的建议矫正治疗，如果不矫正会随着年龄的增加越来越严重，并引发膝骨性关节炎。对于成年人来讲，矫正O型腿只能通过手术。

微创孟氏外固定手术矫正治疗O型腿、X型腿等肢体畸形，技术国际领先，经验丰富，下地早（术后7——10天）、痛苦小、恢复快、患者可在接近生理状态下恢复、疗程短、短形确切。

无论哪种膝内翻的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是用什么绑带之类的东东等，都只能使膝关节侧副韧带变得松弛，使膝关节变得更为不稳定，加重膝关节的退变，有害无益！

Answer 2

后天形成的0形腿是由于平时站姿不对和较少发展大腿内侧肌肉造成外侧肌肉强于内侧的不平衡发展形成的。如果是先天的就困难一些了。
一个简单有效的方法纠正O形腿，但需要一些毅力，年龄大的话时间会长一些，但肯定有用，是我用来纠正运动员O形腿的。
1 身体直立，挺胸拔背(最好是靠墙站），双腿膝关节处用力夹住一本稍厚（比O形少一半）的书（如果O得很历害就夹字典），双腿一定要伸直，不得低头，站10—15分钟（实在坚持不了，5分钟也行），2到3次，一天内可多站数次，站桩时可以看电视听音乐等，但不能松腿。
2 同样的姿势，但逐渐把书换成越来越薄的，最后要求能夹住报纸。
3 继续坚持一段时间。
4 平时站立时注意臀部要向内收，走路时注意膝盖碰膝盖。
5 试试吧！祝你成功

Answer 3

，成年人治疗O型腿只有通过手术治疗，请问你的膝间距是多少