Question

脸上长一点一点的淡淡的斑点，是什么原因？怎么才能消去？

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Answer 1

斑点的起因一般分为四种：
1）遗传原因。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）。

（2）紫外线照射。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。

（3）内分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成（中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀，比较复杂）。

（4）生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

而斑点又分为 黄褐斑（又称肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑、黧黑斑）、雀斑、老年斑、皮肤色素沉着、黑斑、日晒斑、暗斑、深层斑、激素斑、毒素斑、化妆品斑。

如果您想淡化斑点 首先要分清自己斑点的种类和起因 然后根据自己的实际情况对症下药 不要滥用药品和化妆品 而且斑点一般都是身体的病变在脸上的反应 最好用内服外治的方法来根除斑点

同时建议您平时注意
1． 保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入，多食水分充足的水果。
2． 注意休息和保证充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤发黄变黑。
3． 保持心情舒畅，愉快，精神焕发则皮肤好，反之则会有相反的作。
4． 改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收。
5． 与服用药物有关的色斑患者，应停止服用相关药物。
6．另外，色斑患者平时应尽量避免在阳光下暴晒，少吃酱油、咖啡等带深色素的食品，以及辛辣刺激性食物，同时不用激素类软膏和刺激性化妆品，以尽力降低色斑的发生率，保持面部的白皙润泽。

Answer 2

你年龄还蛮小的，应该是太阳晒的晒斑，白天少吃感光食物（自己可以所搜下日常感光食物有哪些，平时注意着点就好了），多喝水多运动，白天注意防晒就行了。

Answer 3

斑是很难去除的，只能通过平时的护肤慢慢淡化。还有就是眼袋黑眼圈也好重，建议平时涂上眼霜对眼周皮肤进行保护

追问

为什么会有这个斑啊

Answer 4

不做好防晒措施
当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑。紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着。
建议：容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时（尤其是夏天）在阳光下暴晒。

滥用不良化妆品
有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。长期使用不良化妆品后果更加严重。
建议：女性尽量少化妆，或者选择含天然或有机成分的化妆品。

抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射
抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成。
建议：少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠。

心理压力过大
长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素细胞反而会更加活跃，黄褐斑就越长越多。
建议：要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，选择有效的减压措施，如运动、听音乐、找人倾诉等，这些都有助于黄褐斑的防治。

怀孕
女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑，故又名“妊娠斑”。面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，孕激素促进黑素体的转运和扩散，增加黑色素的生成。
建议：妊娠引发的黄褐斑大多在产后渐渐消退，不必太担心。

患慢性疾病
大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑，这些主要是由于内分泌失调引起的。另外，慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑。
建议：应积极治疗原发病。

长期服用某些药物
氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生，具体的机制尚不清楚。另外，口服避孕药者也容易发生黄褐斑。在使用口服避孕药的女性当中，无论是连续服用还是间断服用，黄褐斑的发病率均在29%左右。
建议：由药物诱发黄褐斑者应在医生指导下合理使用药物，必要时应换用其他药物

Answer 5

1、紫外线照射

长期日晒是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，但有些人新陈代谢较慢或是年纪比较大，会留下黑色素形成黑斑。

2、护肤品使用不当

因为使用了过期或劣质化妆品，一些三无产品或含量超标的，导致皮肤出现金属物质中毒，如铅、汞、砷中毒等。

3、皮肤外伤导致

有粉尘、墨水等异物嵌入伤口时，使用碘酒、紫药水或过食含色素的食物，如酱油、黑木耳等，都会造成色素沉积，形成黑斑。

4、生活习惯导致

压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠不稳定的人，皮肤的代谢也会不好，会影响黑色素颗粒的产生。