抑郁症和内向的区别有哪些

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2023-01-06 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号

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内向抑郁症比外向抑郁症更严重，更难治疗。\x0d\x0a外向型忧郁症,就是功能性抑郁症,与器质性抑郁症有本质区别。\x0d\x0a性格内向不太善于人际交往，更难以疏解自我内心压力，长此以往，心理困惑逐渐堆积。最后走上精神异常。人际疗法对于抑郁症康复期有很大帮助。\x0d\x0a抑郁症是一种心理障碍，又称情感性精神障碍或情感性精神病，是一组以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，常伴有相应的思维和行为改变。抑郁症是极为常见的心理疾病，患病人数占世界人口的5％左右，其中自杀率高达12％～14％，位居各类心理和精神障碍之首，号称“第一心理杀手”。抑郁症患者有痛苦的内心体验。\x0d\x0a如何消除抑郁？要预料可能发生的最坏情况是什么并准备接受，然后镇定地想办法改善最坏的情况。同时自己要明白，抑郁有百害而无一利。\x0d\x0a保持热忱与积极的心态。阅读一本可以沉迷其中的书，也能克服抑郁。\x0d\x0a强迫自己每小时都保持体能上的忙碌，抑郁会随汗水流逝。\x0d\x0a学会用时间和耐心来解决很多问题。有烦心事时试着去看问题将来会如何。