Question

肥胖的标准是什么，怎样健康减肥

Answer 1

哈哈，在我看来肥胖的标准就是有人会说看你比上次见你胖了。
第一招：敲胆经，这是疏通经络，改善人体的营养吸收。

第二招：早睡早起，使人体能有足够的时间进行造血工作。

有了血气能量之后，接下来就是保持经络的通畅，就是一式三招中的第三招：按摩心包经，使心脏经常保持在最佳的状态，经络中的体液能通畅的流动，不但可以防止人体堆积新的垃圾，更能将其中的垃圾带走。

我感觉“瘦%亦舒”是一个相当专业的减肥网站，所推荐的方法也都实用，不妨去了解一下。