吃面食和吃米饭那个长的比较壮？
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米饭和面食都是碳水化合物，都是可以提供能量的，没有很大区别，希望长高的话，应该多吃含蛋白丰富的食物
建议多吃奶制品，肉类，尤其是红肉，比如牛肉等，还要补钙，多做摸高的运动，比如篮球等
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三米粥铺
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面食，北方人就吃面食比较结实抗饿
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这么说面食比较养胃
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养胃也容易消化
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当然是米饭🍚啦
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为什么
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面食！行为属减性！会更健康！
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面食是碱性？
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是的！
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合理饮食比较重要。面条是长的，米是圆的，你感觉呢？
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不知道
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老外吃面包不吃大米，北方人几乎面食为主。东南亚的人主食以大米为主。你自己对比下。
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