如果青少年背部肌肉锻炼的发达了会长不高吗？
2个回答
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背部肌肉训练项目大同小异都与引体向上类似
恰恰这个动作对于身高有一定的好处，引体向上练多了，说不定还能再涨一两个厘米
所以你说的背部肌肉发达了会对身高有影响是不存在的
只有类似硬拉，负重深蹲这些很大重量的压迫性无氧训练是真的有一定影响
恰恰这个动作对于身高有一定的好处，引体向上练多了，说不定还能再涨一两个厘米
所以你说的背部肌肉发达了会对身高有影响是不存在的
只有类似硬拉，负重深蹲这些很大重量的压迫性无氧训练是真的有一定影响
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