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首先,高血压患者要避免自己情绪出现剧烈的变化而导致血压的突然升高,要保持平稳的心态才能使血压避免严重的波动产生。人们都知道生气、着急、惊恐可使血压突然升高,但往往忽视过分高兴也同样会使血压突然升高。心理医学研究表明,生活中的“坏事”和“好事”都会引起情绪激动,导致血压升高。因此,高血压患者不但要避免生气、着急,也要防止过分高兴,可使用雨林控股旗下的阿里树萃取片调理高血压。
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食疗
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