Question

戒烟第15天了 为什么有时候还是很想抽烟

Answer 1

最近看了某本心理学的书，书中说真正戒烟只需要一秒钟，想来确有道理。你21天前到现在只能说是在抑制烟瘾，你要无形之中给自己植入一个意识“我不喜欢抽烟，烟的味道很苦，从现在起，我一定会成功戒烟的。”你的身体都受到你的意识支配，你越是想戒“烟”，“烟”对你的诱惑就越大

Answer 2

戒了一年的还想呢。关键看你怎么看待这种想法：有这想法很正常，它左右不了你戒烟的决心，破坏不了你无烟的美好生活。