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鼻子长黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。痘痘是由于体内内分泌失调导致的，与过度的油脂分泌，堵塞毛孔也有一定的关系。
建议平时要注意毛孔的护理，早晚用温水洗脸，避免让外面的脏污进入毛孔，时间一长形成黑头；
平时多喝水，多吃水果蔬菜，及时补充体内的维生素，保持通便顺畅；
千万不可以用手去摸和挤鼻子的痘痘，以防造成细菌感染；
平时注意休息，不吃辛辣刺激油腻的食物，注意个人卫生，避免熬夜。
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应该是有点内分泌失调，去痘痘妙招：1、清淡饮食，忌腥辣，适量运动。2、番茄汁加柠檬汁和酸乳搅匀，用来敷脸，可以治过度分泌油脂，消除痘痘。3、淘米水（第二遍）早晚洗脸也可祛痘，要彻底洗净，不要用力搓，而要轻轻按摩。
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一般就是有出油现象，清洁补水不到位造成的。
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清洁不感觉毛孔堵塞引起的
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出油吗鼻子
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