Question

如何改变一个人的坏脾气

Answer 1

火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。
意识控制：当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。
承认自我：勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
反应得体：当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。
推己及人：凡事要将心比心，就事论事，如果任何事情，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会觉得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。
宽容大度：对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。
现在开始：现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。
年轻人都容易这样，阅历和经历可以帮助你逐渐克服这种心理问题。我觉得你已经有这种意识，以后遇到这种情况一定要进行“反思”，总结一下你伤害了谁（他也许对你很友善、或者是你的亲人），这种伤害是否是永久性的吗？

遇到事情一定要换位思维，想一想对方的处境、动机，最重要的是结果对他有何影响，也许你发现对方与你一样“无辜”。因此，你就不会有那么大的情绪了。
人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。 如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你（你）一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空....

Answer 2

如果说一个人有脾气，通常是说他有坏脾气。俗话说，山难移性难改，读罢一下故事，就能改变坏脾气。
从前，有一个脾气很坏的男孩，他的爸爸给了他一代钉子，告诉他，每次发脾气的时候，就在院子的篱笆上订一根钉子。第一天定了37根，以后的日子里，他慢慢学着控制自己的脾气，每天钉的钉子在逐渐减少，他发现，控制自己的脾气，实际比钉钉子容易得多。终于有一天，一根钉子也没有定，他高兴得把这件事告诉了他的爸爸。
他的爸爸说，“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以从篱笆上扒掉一根钉子”日子一天天过去，篱笆上的钉子被全部把光了。
他的爸爸带他来到篱笆边对他说：你做的对，可是，看看这些篱笆上的钉子孔吧，这些洞永远也不可能恢复原来的样子，就像你和一个人吵架，说了些难听的话，就会在一个人的心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一样。
插一把刀在人的身体里，再拔出来，伤口虽能愈合，无论你怎么道歉，伤口总是存在，那么，身体的伤口和心灵的伤口一样难以愈合。
由此可见，坏脾气是一柄双刃剑，它在伤害别人的同时，也伤害了自己。

Answer 3

周围的环境对一个人的脾气影响也特别大。比如你在学校里、生活里所交的朋友类型对你脾气的影响也是很大的。如果你身边的朋友善良温柔，乐于助人，那么你在生活中也会像他们一样待人友善，善良温柔。但是如果你身边的朋友个个脾气暴躁、粗鲁，平时就喜欢闹事，打架那种，那么你的脾气也会跟他们很靠近的。

Answer 4

悲伤哭泣可以缓解愤怒，如果你说的坏脾气是脾气暴躁的话，可以令自己或他人在愤怒的时候想起伤心事，或者让你伤心来缓解。

Answer 5

一个人的失败，主要败在脾气！5个方法改掉坏脾气