Question

一直是脾胃虚，好几年了，大便不成形，有时大便还是渣

Answer 1

我过去也是这样，现在好了，解决方法如下：
1、去西医院检查下有没有感染幽门螺杆菌，有的话治疗方案遵医嘱，我是吃了两周的丽珠三联。好了。
2、饮食以清淡为主，不要大鱼大肉的，多吃点麦片，蔬菜，瘦肉。
3、加强运动，我现在是每天跑5公里，或者做100个仰卧起坐，100个俯卧撑，或者爬100层楼。
4、去正规公立中医院看一下，吃上几服药。不要自己乱吃中成药，小单方，容易肝损伤的。
我就是这样解决了好几年都没弄好的问题。