Question

艾弗森招牌动作变向过人问题

我想学习艾弗森的变向过人，就是过乔丹的那个动作，我仔细观察他，发现他左手持球时，头跟肩都在抖动，使人误以为他要走左边过，其实他变向了右边，请大虾教教我头跟肩怎么晃啊！谢谢了

Answer 1

你仔细看视频会发现，答案在做身体晃人摆动时，跨步并没有什么变化，只有上身在动，所以上身动作和腿部动作分开练习，可在平时做上身和头部的左右连续摆动，开始时会比较别扭，都ishti的协调性要求较高，可把它当做协调性练习的一种手段，另外要学会身体局部和整体的动作、力量的分离，这对你的突破技术很有帮助，即使是在空中，跳起后新手遇到外力很容易动作变形，甚至失去重心摔倒，如果掌握力量和动作分离的要领，跳起后遇到外力，迅速卸掉身体各部位的力（除投篮所需的手臂、手腕和手指的力量外），就很容易控制重心，保证动作的完整不受影响，做到这一点，你说的这个过人动作就很简单。还有就是“熟能生巧”，一个动作练一千遍，你一定会找到其中的技巧，一个动作想再多，不如做一遍，好好练习吧

Answer 2

视频搜
加农贝克 艾弗森
有过人 有上篮 的教程
他还教别的明星的过人动作
可以看看练习练习

Answer 3

多玩玩街球就行了。
AI就是这样出来的。

Answer 4

过练练呀，这个跟身体条件有关系。不要强求的

Answer 5

首先左手持球 然后左脚向左跨一步 （不要太大省的拉不回来）身子向左侧倾斜 最好右手也故作向左这样更具有欺骗性 等对方轴心向左了 立马把球拉到右手

Answer 6

小艾的速度你慢慢你慢慢练哇。