眼睛问题
本人因工作原因,需长期对着电脑,近期发现右眼视力比左眼有所下降,看东西有些模糊,早上起床感觉右眼里面象隔着一层薄膜一样,有些许疼痛跟干涩,无红肿血丝等现象。主要的感觉是眼...
本人因工作原因,需长期对着电脑,近期发现右眼视力比左眼有所下降,看东西有些模糊,早上起床感觉右眼里面象隔着一层薄膜一样,有些许疼痛跟干涩,无红肿血丝等现象。主要的感觉是眼里象是有颗沙子一样,用眼过度就有眼泪流出。左眼无以上症状。想知道这种情况是怎么回事?在线等答案! 关键的问题是我的左眼没有问题, 只有右眼有问题,想请问下这个没什么大的问题吧
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用眼过度,长时间对着电脑,眼睛过于疲劳,可以每隔一段时间看看远处和绿色的植物,放松一下眼睛。长时间对着电脑眨眼睛的频率少了,眼睛就会干。
平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象,维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性,此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。
另外,黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用,也能成为治疗或防止睛干涩疲劳的食疗,要劳逸结合,不严过度用眼。
平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象,维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性,此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。
另外,黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用,也能成为治疗或防止睛干涩疲劳的食疗,要劳逸结合,不严过度用眼。
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