Question

枸杞和黑枸杞哪个好

枸杞和黑枸杞哪个好

Answer 1

黑枸杞是枸杞中营养价值最好的，尤其是野生的，
矿物质含量高于红枸杞，还有红枸杞没有的原花青素，
花青素也是目前自然界中含量最高的，
不仅能益气补血，还能抗癌、抗衰老，安神促睡眠，

Answer 2

红枸杞清肝明目可以增强免疫力黑枸杞里富含花青素

Answer 3

黑枸杞更好些，枸杞是补肾的，黑色入肾。