人悲伤的极限是几天？
很多人都经历过与恋人分手或痛失亲人，由此产生的悲伤情绪常常会把人压垮，而且久久不能平复，原来，这是因为悲伤在情绪当中是持续时间最长的。科研人员对人类不同情绪的持续长短研究后发现，悲伤情绪持续可达5天，是羞耻、恐惧等情绪的240倍。
悲伤解决办法：
找一个比你年长的、能信赖的，善解人意的人，向他倾诉你的不幸。
找能给你指导性意见的人，让他给你出谋划策。
找一个可以独处的地方，比如自己的房间。并告诉其他人不要来打扰你。
把内心的不快、压抑、悲伤等等所有不舒服的情绪全部发泄出来。大哭一场，你会感觉心里好受多了。
等到哭完了，躺在床上想想发生的事情。
如果这时候还让你觉得伤心难过，就继续大哭一场。不要害怕，别人看不到你，所以不要不好意思，只管准备好面巾纸就可以了。
写日记。把发生的事情和自己的感受尽可能详细地写下来，这将帮助你把悲伤的情绪发泄出去。
你可以自己租一部电影看，吃着自己喜欢的零食。按照自己喜欢的姿势，躺在床上或者沙发上。不用在意自己散乱的头发，也不用在意你的穿着。别人不会看到你的。
邀请你的一个亲密朋友，向他(她)诉说发生的事情。你的朋友能够给你安慰、建议、拥抱，让你忘记悲伤。
也许睡觉的时候，你又会禁不住觉得难过，没关系，尽管发泄出来，你会发觉自己的心情平和很多。
悲伤的极限是5天，很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以，无论发生什么， 先善待自己，时间一过，世界自然会好。
总是活在一些极致的情绪里，某一段时间会对生活充满了信心，但突然在某一瞬间，你又会全盘推翻，对生活失去了信心。
与恋人分手或痛失亲人，悲伤情绪常常会把人压垮，而且心情久久不能平复，这是因为悲伤在情绪当中是持续时间最长的。比利时鲁汶大学科研人员对人类不同情绪的持续长短研究后发现，悲伤情绪持续可达5天，是羞耻、恐惧等情绪的240倍。
五天
每个月总有那么几天，心情不美丽，人的情绪复杂多样，有的稍纵即逝，有的却难以释怀。与恋人分手或痛失亲人，悲伤情绪常常会把人压垮，而且心情久久不能平复，这是因为悲伤在情绪当中是持续时间最长的。比利时鲁汶大学科研人员对人类不同情绪的持续长短研究后发现，悲伤情绪持续可达5天，是羞耻、恐惧等情绪的240倍。
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