为什么睡眠能消除疲劳，恢复体力
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这可能和你日常生活习惯有关，熬夜，睡眠时间不足，都会产生这些症状，在家准备些昌弘西洋参加枸杞泡水喝改善，昌弘西洋参补气第一，枸杞补血，气血补起来身体状态就会好很多，另外多锻炼，注意不要熬夜，不要吃那么多辛辣，油炸的食物，也不要喝酒抽烟，调理一段时间就会好
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