Question

如何预防传染病小知识

Answer 1

1、经常洗手。您是否知道微生物可以在惰性表面生活几分钟到几个月？想象一下，这些致病微生物可以生活在计算机键盘里，电开关上， 甚至在人行道的扶手上！ 令人惊讶的是，大多数人不知道有效洗手是最好的预防措施。疾病预防控制中心建议使用肥皂和水彻底清洗，然后用纸巾擦干手。在没有流动水的地方，基于酒精的凝胶可以满足洗手的要求，尽管它不如肥皂和水好用。
2、不要共享个人物品。牙刷，毛巾，剃刀，手帕和指甲刀都可以是传染因子（细菌，病毒和真菌）的来源。在幼儿园，孩子通常会被教导共享玩具，但要学会控制自己的手。尝试记住不要把自己的个人物品与别人共享。
3、咳嗽和打喷嚏时掩住嘴。本着同样精神，良好的个人卫生习惯不仅包括个人清洁，还包括在咳嗽和打喷嚏时掩住嘴巴的传统做法。 为什么这在没有生病时也很重要？因为对于大多数传染，致病微生物在症状出现很久之前就已经开始增长和分裂。咳嗽或打喷嚏可以通过空气传播这些病菌。建议用手臂，袖子遮住嘴，而不是用手。
4、注射流感疫苗。人体免疫系统被设计的具有“记忆”先前感染的功能。当身体遇到了以前引起感染的微生物时，它会提高生产白血细胞和抗体，以防止第二次感染。因此，通过接种疫苗，可以欺骗身体，让它认为曾经感染过某些特定微生物，从而提高自己的传染病防御能力 。
5、使用安全烹饪方法。不良食品制作和饮食习惯常常是造成食物性疾病的原因。事实上，微生物喜欢所有食品，特别是放在室温环境下时。 冷藏可以减缓或阻止大部分微生物生长。给熟食和生食准备单独的砧板，并在吃之前确保清洗所有水果和蔬菜。
6、做聪明的旅行者。在旅途中很容易感染传染病，特别是在欠发达地区旅游时。如果旅游目的地的水值得怀疑，请务必准备安全水源，如瓶装水用来饮用和刷牙。吃煮熟的食物，避免生吃水果和蔬菜。建议根据旅游目的地更新所有免疫接种。
7、安全性行为。性传播疾病可能是最容易预防的传染病。 聪明的采取有关安全性行为（使用安全套），可以预防把传染性细菌或病毒从 一个人传播到另一个人。
8、不要抠鼻子（或嘴和眼睛）。它不仅是一种社会禁忌，也会导致各种疾病传染。环顾四周，会发现许多人把手放在自己的脸上。许多微生物喜欢鼻子温暖和潮湿的环境，以及眼睛和嘴巴的粘膜覆盖表面等。避免触及这些区域，就很容易预防传染病。
9、谨慎接触动物。动物传染给人的疾病叫做“动物传染病” ，它比人们知道的还要普遍和常见。如果养有宠物，应确保它们获得定期检查，接种最新疫苗。
10、收看新闻。很好的了解当前发生的事件，可以帮助你对旅游和其他娱乐活动做出明智决定。例如，曾经在亚洲发生的禽流感就值得引起你的注意。

Answer 2

预防传染病是非常重要的，以下是一些预防传染病的小知识：

• 勤洗手：经常用肥皂和水洗手，特别是在接触公共场所或接触了可能污染的物品后。

• 避免接触：尽量避免与生病的人密切接触，尤其是感染病原体的时候。

• 保持社交距离：在流行病传播期间，保持一定距离是非常重要的，以减缓病毒的传播。

• 戴口罩：在公共场所佩戴口罩，特别是在无法保持社交距离时。

• 避免触摸脸部：尤其是眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病毒进入体内的机会。

• 保持良好的卫生习惯：覆盖口鼻咳嗽或打喷嚏，使用纸巾或肘部，避免向他人传播病原体。

• 定期清洁和消毒：经常清洁和消毒经常接触的物品和表面，如手机、键盘、门把手等。

• 避免人群拥挤的地方：尤其是在流行病爆发期间，避免参加大型活动和聚会。

• 保持健康的生活方式：均衡饮食、充足睡眠、适度运动可以增强免疫系统的功能，有助于预防疾病。

• 接种疫苗：接种可用的疫苗可以有效预防一些传染病，如流感、COVID-19等。

• 及时就医：如果出现疑似传染病症状，及时就医，遵医嘱治疗。

• 遵守公共卫生指导：关注政府卫生部门和专业机构的指导和建议，遵循相应的防控措施。

这些措施可以帮助减少传染病的传播风险。然而，如果你处于一个特定的传染病暴发区域，还需密切关注当地卫生部门和世界卫生组织等机构的指导。

Answer 3

阿里郎组合