空腹验血糖4.4 算高吗
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2017-05-25 · 自然之礼,建康好茶!
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4.4的空腹血糖值不高,是正常的血糖值范围。
建议平时在饮食和生活习惯上多多注意,预防着点就好了,做到以下几点:
1,主食上吃一些燕麦、荞麦、小麦等食物。
2,吃一些洋葱、苦瓜、南瓜、黑木耳等蔬菜。
3,在生活方式中多多锻炼身体,保证睡眠。
4,少吃一些含糖量高的甜品。
建议平时在饮食和生活习惯上多多注意,预防着点就好了,做到以下几点:
1,主食上吃一些燕麦、荞麦、小麦等食物。
2,吃一些洋葱、苦瓜、南瓜、黑木耳等蔬菜。
3,在生活方式中多多锻炼身体,保证睡眠。
4,少吃一些含糖量高的甜品。
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