不吃饭只吃水果能减肥吗
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水果减肥法的减肥真相
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只吃水果可以减肥吗？众所周知水果当中含有糖分，用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果，其实这是一个误区，这是一个什么道理呢，听听视频中老师是怎么说的吧。
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容易造成营养不良、水肿等，对身体不好。
要减肥还是控制住不要吃多零食，要多运动，吃饭少吃点，但不是不吃，讲究七分饱。
要减肥还是控制住不要吃多零食，要多运动，吃饭少吃点，但不是不吃，讲究七分饱。
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不能，营养不足，容易气血亏虚，不利于减肥和健康。
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不能
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