乙肝宜吃什么蔬菜 乙肝宜吃哪些蔬菜
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一,乙肝患者应该多吃富含维生素的食物,拥有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等食物,乙肝患者都应该多吃,具体来说包括胡萝卜、韭菜、菠菜、全麦、花生、小米、大豆、瘦肉、柿子椒、山楂等,都适宜乙肝患者吃。 二,患者应该均衡营养,蛋、鱼、瘦肉、豆制品等优质蛋白质食品多食用,因肝脏细胞受损害,机体免疫功能降低等,需要蛋白质进行修复。 三,乙肝患者可以多吃木耳、香菇等菌类食物,增强抵抗力。 四,乙肝患者应该多吃高维生素食物,如新鲜蔬菜、水果等。 五,乙肝患者应该吃一些蜂蜜、葡萄糖等易于消化的单双糖类,以增加肝糖原储备。 六,乙肝患者能够吃一些保健品或者听从医生的建议服用适当的药物保肝护肝,不过对于老年人来说,老人接种乙肝疫苗比吃保健品更有效。
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