节食减肥时感到饿怎么办
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可以吃些热含量低、饱腹感强的食物
进食之前喝点水，半晌觉得饿的话，也可以用水来解决
进食之前喝点水，半晌觉得饿的话，也可以用水来解决
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首先告诉自己，饿是假的，是骗自己的。同时可以多喝点水。
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吃水果
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不行会反弹的
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