Question

手指由伸直变弯曲费力手指肿胀

Answer 1

大多数经常使用电脑的人，双手关节都多多少少会感觉到不舒服，有的甚至会出现楼主所说的情况，除了双手的指关节外，另外一个非常容易受伤的是手掌和桌面接触的地方。因为常时间接触键盘，手掌跟部会承受很大的压力，使得肌肉失去弹性，成为大家所说的“鼠标手”。
解决的办法是：
首先要养成使用电脑的好习惯，使用一段时间后，要把手腕抬起来， 舒展一下手指。虽然保会感觉有点累，但是不但能保护您的手，而且能提高打字速度，时间长了，只要养成习惯，相信您也不会觉得麻烦和累了。
另外造成手指关节损伤的主要原因是因为使用者对键盘操作不熟练，如果按照正确的指法操作，而不是只用一指禅的话，会让手指受力均匀一些，避免指关节的劳损。
最后也就是最最管用的招数，那就是----多活动您的手。在使用电脑的时候，经常像这样做一些握拳动作，这样才能最大限度的保护您的手指关节不收损伤。另外，使用完电脑后，给手泡个热水澡，也有不错的效果。