Question

从小就做一个很奇怪的梦，感觉很真实,恐怖得让人窒息，但是过程不是

从小就做一个很奇怪的梦，感觉很真实,恐怖得让人窒息，但是过程不是什么情节，讲也讲不出，记得一共做三次，小时候做过，觉得没那么恐怖，现在做到真的有让人窒息的感觉，今晚一夜没睡，半夜出去网吧呆了一夜
具体做的什么梦讲不出来，那种感觉特别恐怖

Answer 1

梦，是人的睡眠中自然出现的一个过程，是比较正常的自然现象，生物学规律使然。
据相关睡眠研究表明，如果剥夺人的做梦过程，则会严重影响睡眠质量，导致各种疾病产生的。
所以需要理解和接纳做梦的自然反应，同时放松身心，坦然面对就好。
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Answer 2

是不是感觉上是整个世界两个什么东西或者说是其他的什么东西越来越近、越来越近相撞之类的，最后一刹那感觉整个世界粉碎还是什么的，小时候也做了很多次这个梦，无法形容的恐怖，感冒发烧的时候容易做，大了后没做过了