男生虚胖身体虚爱出汗怎么办

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夏侯惜萱u0
2012-06-21
知道答主
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上体为阳,头上汗多,说明阳虚了。
头部是诸阳之会,阳气最足,固摄力本应该最强。可是一旦头上出汗而全身无汗或少汗,只能说明阳气虚弱了。
平时注意少食生冷,特别是从冰箱里拿出来的瓜果饮品,要放至常温再用。夏天尽量减少吹空调的时间,冷气最伤人的阳气,尽量做到不熬夜,睡觉充足,适量运动。晚上要用温开水泡脚止到身体微微出汗,以排出体内的湿寒之气。尽量多吃一些温补的食物,比如大枣,牛肉,山药,蜂蜜,茯苓等,健脾补胃,益气养血。另外, 俗语说,冬吃萝卜夏吃姜。夏天人的阳气都浮于体表,腹脏最为空虚,阳虚的人可适量进食一些生姜,补充体内阳气。
少吹空调 最主要是锻炼身体 身体才是革命的本钱。
tduthp123
2010-09-04
知道答主
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现在我也有这种现象~~~~但只能是一种天生的爱出汗的人!虚胖身体就因多运动~~~~~才能强~~~

参考资料: 虚胖身体就因多運動~~~~~

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高树B9
2012-03-02 · TA获得超过277个赞
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补气,去找个中医看看··
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