坐月子的时候可以喝鸡汤吗
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不少人认为,产妇生完宝宝就可以喝炖鸡汤,其实这种想法是错误的,产后一般要一周后才适宜喝鸡汤,如果过早饮用的话,容易造成奶少、无奶或者回奶等情况,不利于宝宝喂养。
一般来说,可以在产后一周给产妇做炖鸡汤。主要是产妇分娩后体质虚弱,胃肠功能还没有完全恢复。而且在分娩过程中,产妇体内损失大量水分,产后第一天宜吃流质食物,多喝高热量的饮品,如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食,如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。鸡汤不宜过早喝。
此外,也有人认为老母鸡汤营养价值更高,有利于产后恢复,但产后是不宜过早喝产后喝老母鸡汤的。因为分娩后,产妇体内血液的雌激素浓度会大幅度降低,这时催乳素就会发挥作用,以促进乳汁分泌。而母鸡越老含的雌性激素自然越高,如果过早、过多地喝炖母鸡汤,会增加血液中的雌激素,使催乳素的作用减弱甚至消失,影响乳汁分泌。产后一周,可以选用公鸡或仔鸡来炖汤。
一般来说,可以在产后一周给产妇做炖鸡汤。主要是产妇分娩后体质虚弱,胃肠功能还没有完全恢复。而且在分娩过程中,产妇体内损失大量水分,产后第一天宜吃流质食物,多喝高热量的饮品,如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食,如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。鸡汤不宜过早喝。
此外,也有人认为老母鸡汤营养价值更高,有利于产后恢复,但产后是不宜过早喝产后喝老母鸡汤的。因为分娩后,产妇体内血液的雌激素浓度会大幅度降低,这时催乳素就会发挥作用,以促进乳汁分泌。而母鸡越老含的雌性激素自然越高,如果过早、过多地喝炖母鸡汤,会增加血液中的雌激素,使催乳素的作用减弱甚至消失,影响乳汁分泌。产后一周,可以选用公鸡或仔鸡来炖汤。
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可以喝汤,把玉米放在鸡汤里顿,很有营养的,煲汤的时候,不能放太多盐的,坐月子不能吃咸
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月子里能喝鸡汤,做月子要多吃些蛋奶鱼肉,补充营养,这样有利于身体的恢复,而且有利于下奶。坐月子要保暖,不能感冒了。要注意休息,不要早早的下地。要多在床上休息,建议母乳喂养孩子到六个月,这样孩子的免疫力会比较高。
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做月子喝鸡汤是比较好的选择
但是尽量是白味的
因为香料都对身体伤害比较大
多吃高蛋白高营养的
月子身体受伤大必须要好好保养
不然以后会闹下病根
但是尽量是白味的
因为香料都对身体伤害比较大
多吃高蛋白高营养的
月子身体受伤大必须要好好保养
不然以后会闹下病根
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产后喝鸡汤,竟然还有这样的禁忌,你知道吗
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