怎样祛斑，如何科学祛斑
不同的斑有不同的解决办法
说起祛斑，那就要先了解脸上长的是什么斑？为何长斑？
1、黄褐斑好发生于面部颧骨、以及嘴周围，多呈对称分布，开始长斑时颜色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色乃至黑褐色，大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，不痛也不痒。
2、雀斑大多为针尖至米粒大小的褐色斑点，多发生于面部、颈部、手臂等日晒部位，雀斑各个之间不相融和，一般年幼时就有。
3、汗斑非常常见，多发生于夏天。汗斑容易发生在汗水郁积处，像脖颈、前胸、后背，但它是有一种圆形糠秕孢子菌的真菌感染皮肤所造成的，是黄豆大小、圆形或者不规则形的斑点，遇汗时会发红发痒。
4、黑褐斑大多出现在30岁左后的女性，皮肤逐渐老化色素沉着加重导致的。
5、汞斑是很多人皮肤产生黑斑之后乱用一些含汞成分超标的化妆品，虽然可以起到暂时美白的效果，但是残留的汞会损害皮肤，造成皮肤变得发黑，俗称“汞斑”。
以上5种斑就是我们平时脸上经常出现的斑点，其实我们脸上长斑有近9成都是后天形成的，归根结底的原因就是体内酪氨酸酶活性增高促进黑色素细胞分泌，使色素沉着于皮肤表面形成色斑，所以想要科学祛斑的关键就是要抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素细胞的分泌。
生活中简单3招，抑制酪氨酸减少黑色素，祛斑堪比化妆品！
一、 合理使用奶类
酸奶或者牛奶都可以，每天早上和晚上使用棉球蘸取准备的酸奶或者牛奶，擦拭脸上长痘的部位，也可以湿敷，棉球干了就在蘸取擦拭，早晚各重复3~4次，之后清水洗干净，一段时间以后，斑点就会很大程度的淡化。
二、 甘油+醋
准备适量的甘油和醋，按照1勺甘油两勺醋的比例混合，充分搅拌后涂抹在痘痘上，半个小时以后用卸妆棉卸掉，坚持一段时间后，脸上的痘痘印记会有很大的改善。
三、 洗米水洗脸
这是一种民间很流行的没美白小偏方，因为洗米的水中含有很多无机离子，整体呈现弱酸性，和面部肌肤的PH值相匹配，它可以将一些已经凝聚成型的色素慢慢化解，还能抑制预防色素堆积，这样正好可以去除一些斑点和痘印，一切疾病都是预防大于治疗，提前预防总比真正长了痘痘，长了色斑想方设法的去除好多了吧。
- 脸上长了斑点，你不要害怕，可以用一些食疗的方法来祛斑的：
- 1、红枣菊花粥
- 材料:红枣50g,粳米100g,菊花15g
- 作用:红气色,润肤色,祛斑美容
- 将红枣和粳米一起清洗干净,然后连同菊花一起放入锅里清水熬制,熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味,直接食用即可。
- 2、莲子薏米粥
- 材料:莲子30g,芡实30g,薏仁米50g,桂圆肉10g,蜂蜜适量作用:抚平皱纹,祛斑美白,嫩肤滋润首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时,之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟,最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用。
- 3、生姜红茶
- 材料:生姜500g,红茶250g,盐100g,甘草150g,丁香25g,沉香25g作用:祛斑美白,嫩肤细肤,抚平皱纹容颜白嫩,皮肤细滑,皱纹减少将准备好的原材料一起捣碎成粉末状,每次取这些粉末大约15到25g左右,晨起后泡水食用,每天可以多喝几次哦。
- 4、银耳樱桃羹
- 材料:银耳50g,樱桃30g,桂花、冰糖适量
- 作用:补气养血,祛斑美白,驻颜抗衰老
- 首先将银耳和冰糖一起煮大约十分钟,此时冰糖已经完全融化,之后再加入30g的樱桃以及准备好的桂花一起煮沸。待凉了以后就可以直接饮用了哦。
一：DIY自制生姜蜂蜜茶美白祛斑
蜂蜜中的营养成分很厚实，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，学会下肢静脉曲张，而生姜去斑可以使皮肤白嫩光滑细嫩、面容红润，还能补血。
生姜蜂蜜茶做法：
1、买来生姜，洗干净，切成小块，别切得太碎。
2、把切好的生姜放入茶壶里加入清水煮。
3、煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后。
4、大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜，即可。
二：自制磨砂橄榄油面膜美白祛斑
材料：砂糖、橄榄油
做法：用适量的砂糖和橄榄油混在一起，轻轻涂抹于脸上，就像用洗面奶一样，边涂抹边按摩。
功效：这样有利于祛除皮肤的角质，祛除死皮，恢复肌肤的新陈代谢，长期使用可以达到缩小毛孔、提亮肌肤，淡化斑点的神奇功效。三：香蕉牛奶面膜美白祛斑
材料：香蕉、牛奶
做法：将香蕉和牛奶两者混在一起捣烂，之后敷在脸上，边敷边按摩，在面膜还没干的时候就把脸洗净。
功效：这个面膜有深层补水的功效，长期使用可以滋润美白肌肤，祛除死皮，也可以淡化斑点哦!
很多朋友可能在平时的日常生活中都会忽略掉防晒的重要性，这个做法是不正确的。因为脸上之所以会长斑，就是因为我们没有做好日常的防晒措施。而且一些女性存在一个防晒误区，那就是只在夏天的时候涂抹防晒霜，这也是不正确的，一年四季阳光中都含有紫外线，只是夏天紫外线照射更强烈一些。防晒是我们一年四季都要做好的事，这样才能减少斑点的产生。
二、保证足够的睡眠
不要觉得经常熬夜对皮肤没有伤害，如果不能够保证充足的睡眠质量，皮肤会更加容易长斑点。因为我们一旦熬夜，就会加速体内黑色素的生成，斑点自然就会找上门来。经常熬夜身体的排毒也是非常不顺畅的，不仅容易长斑点，还非常容易长痘痘，一定不要熬夜，睡眠要充足。
三、多运动
平时多加运动可以增加新陈代谢，延缓衰老，因为很多的斑点都是人身体老化所致！这个是最简单最廉价的祛斑方式，而且附带强身健体功能，所以一定要运动起来，身体好了，对于脸上的斑也有很大的好处。
