Question

近视眼吃什么对视力好

Answer 1

1建议多食用动物肝脏。动物肝脏中维生素A的含量较高，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。
2可多食枸杞等含有丰富的胡萝卜素，维生素A，维生素B1，维生素B12，维生素C和钙、铁等眼睛保健的必需营养物质的食物。
3蓝莓，胡萝卜，或者玉米。可以强化视力。
4多食牛肉、香菇等，粗面粉类食物也可以。避免过多摄入甜食，辛辣刺激类的食物也要减少食用

Answer 2

吃一些对眼睛有益的食品、如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。还可以找找{小程滋清晰回归了}这个上的别人家孩子视力变好的经历办法