大腿很胖肚子也大该怎么减肥
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清淡无油腻的饮食，不吃零食和油腻大的食物，要运动结合
不要吃完饭就马上坐着或者是趴着，要走一走或者是站一会儿 要不容易脂肪堆积
不要吃完饭就马上坐着或者是趴着，要走一走或者是站一会儿 要不容易脂肪堆积
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