Question

食醋洗头治脱发管用吗 用醋洗头可防不可治

Answer 1

用醋洗头可防不可治
用醋洗头可以辅助性的预防脱发，但是不能治疗脱发，脱发只是身体发生病变的一种表面现象，实则是由体内内分泌失衡、气血不足、药物、肝肾两虚等疾病引起的。醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环，还可以中和水中和洗发液中的碱性物质，有利于清除头发上的沉积物，用食醋洗头对于脱发初期和脱发较轻者有辅助性作用。
选醋洗头需谨慎
这里所说的醋是指用米、高粱等酿造出来的米醋。对其他品种的醋不建议患者用其洗头。中医中醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效，但是一些用化学原料勾兑的调配醋对人体的刺激较大，用这种醋洗头不仅不会有防治脱发的效果，甚至还会适得其反。另外熊毓莲强调用醋洗头要注意醋和水的比例，醋的比例太小收效甚微，醋的比例太大会对头皮有刺激。
面对脱发心态要正
人体的脱发和季节有很大关系，一般在秋季，气候比较干燥，脱发会比较严重。一般人每天掉十几根头发是很正常的，要放松心情，减轻压力，不必为此紧张、焦虑，平时多注意头发的保养就好。但如果每天都掉几十根头发，那就要重视了，患者应去医院就诊，搞清脱发的真正原因以得到及时准确的治疗。

Answer 2

我跟你讲下我的阅历吧！我是大学开始掉发，当时也没太留意，由于那时毛发都满浓密的，后来工作后熬夜比较别多，吃饭作息什么的都不正常，掉发整个就止不住了,一年左右以后头发变得很稀薄，期间我换过各种洗发水，用过很多办法都没有我想要的结果，亲戚们为了我的头发，也是四处打听有什么好的办法没，后来还是表姐给我引见了《黄梭/茂发录》一文中的办法，照着做了后，掉发的情况少了，还有很多小头发长出来，往常头发和正常人一样多了，我说些我知道的出来：
坚持每日睡觉前和第二天起床后用指腹按摩头皮，可以促进血液循环，让头发更容易长出来；发质细软者的人可以多吃含钙质的食物，比如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等；平时生活压力大，就要多放松心情，多运动，排解生活压力，保持良好的心态；然后饮食方面要清淡一些，不要太油腻，不要太辛辣，太甜的食物；