Question

心理害怕紧张焦虑怎么办

心理害怕紧张焦虑怎么办我是一名高中生,成绩挺好的，但班里总有一些人和我争，老师上课讲题必须抢在我前面答题，还特别大声回答，分散我注意力，我想集中但没成功，早读课朗读声音一定要盖过我的。我现在心里患得患失的,总担心他会超过我，然后显摆，写作业，上课都不能专心听，心都是慌的。考试时脑子也是僵的,生怕他超过我。

Answer 1

你好同学，首先，你很优秀，你也希望自己变得更好是吧，那你就做好自己就行了啊，别人怎么做是他们的事情，而且你也沉得住气，把这些事情看透，他只是通过这样的方式就让你觉得不舒服了？那么你得想想以后我们生存的社会更复杂，这点心理承受能力你是要有的，他这样做，但是你做好自己就行，这样显得你更成熟稳重，知识很重要，成绩很重要，别把重要的事情修掉。希望帮到您，望采纳哦^0^

Answer 2

做好自己就行，管他们呢，就算你比他们厉害或者怎么样又有什么关系呢，学习是学给自己的

Answer 3

何必冤冤相报何时了，放下，沉下心来专注学习，这样恐慌不行啊上高中，忽视他，

Answer 4

容易害怕、紧张、烦躁怎么办心理过度焦虑，心理老师给你解决