丰胸食品和水果?

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黄豆、芝麻、海参、猪蹄、鱼类等都是十分好的丰胸食物,此外还可摄入富含维生素B的水果,还可进行一些胸部的运动锻炼,如扩胸运动等,促进胸部的血液循环,这些都是比较常见效果也比较突出的丰胸方式。
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