特别困的时候该怎么清醒呢
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最好的方式是什么呢,打一会儿盹,小憩一下能快速恢复精力,或者擦点清凉油,浇点冷水洗把脸。如果是因为体湿气虚导致的嗜睡,可以煮点红豆薏米粥,人参汤,生姜水等喝喝
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一种瞬间清醒的方式就是通过穴位来提神醒脑了,一般在有困意的时候可以用手指掐自己的拇指和食指中间的位置,在这个地方其实是有穴位的,可以让有困意的人瞬间保持清醒,但是这个方法需要用力,如果没有用力到位还是没有清醒的效果。
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可以定表睡个十分钟,大脑可有一个休眠周期,虽然没睡够,但却可以足够清醒!
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没时间睡觉,但是又必须看书学习。
不能用清凉油,不能随便走动。
不能喝咖啡喝茶。
就是那种怎么掐自己都没有用却越掐越困越想睡的程度。
喝水吧,能勉强清醒一下,不过过十分钟又困了。
不能睡,必须看书。
不能用清凉油,不能随便走动。
不能喝咖啡喝茶。
就是那种怎么掐自己都没有用却越掐越困越想睡的程度。
喝水吧,能勉强清醒一下,不过过十分钟又困了。
不能睡,必须看书。
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睡觉,睡一觉,或者打个盹,还有悬梁刺股,也可以掐自己的肉,或者洗个冷水脸,或者喝点茶,喝杯咖啡,眺望一下远方,伸个懒腰,洗个冷水澡,跑个步出点汗,看个恐怖片,玩点刺激的娱乐,只要能通过物理化学情感的方式让你兴奋
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