Question

内心感到孤单该怎么办？

最近因为和我的男朋友吵架了，总是干什么都不顺心，心理总会感到孤单，又不想主动的跟他说话，这要怎么办才好呢。

Answer 1

因为和男朋友吵架了，干什么都不顺心，心里会感到孤独。其实这还要考虑一下自身的原因。
先看看是不是自己对他要求太高了，难以达到自己的要求。不说话肯定是不能解决问题的，还是要有人主动缓解一下。
这时候可以稍等一下，看看男朋友有没有主动的意思，如果实在没有自己也可以主动说出来，两个人在一起无所谓的，谁先主动都是可以的。
所以说有时候还是要心平气和的。吵架也是不能解决问题的，还是要通过协商来解决，否则这样孤单的心里也是很难受的。

Answer 2

你和男友吵架后就感到孤单，这也很常见。因为原耒是两个人，现吵架了，没法跟知心人说话了，有失落感。这说明你还是很在乎男朋友的。你应该主动与男朋友沟通，不管原来吵架谁对谁错，都要作自我检讨。我想，你如果先主动检讨自己，你男朋友也会这样做的。那你们的矛盾会很快消除，你们会和好如初的。

Answer 3

多到户外走走，参加健步走活动或曳步舞等有意义的活动，结交正能量朋友，当内心深处充实了，自然就不会有孤单的感觉了！

Answer 4

1
孤独有的时候并不是一见坏事，学会享受孤单，在孤单中寻找的一份难得的安宁，孤单的时候学会安静的思考。孤独的时候，不要在孤独之下陷入伤感和自哀自怨。
2
可以通过多与外界交流来避免自己孤单，与朋友多联系，在一起吃饭，看电影，聚会等等可以缓解自己的孤单之感。
3
享受大自然。让美丽的风景让人感到愉快
4
在与人交往中，不要突出自己，要学会忘我的交往，把自己融入到气氛中去，随着气氛而感受，不要把自己孤立起来，否则又会是另一种的孤单。
5
缩小和伙伴之间的差异，与伙伴的水平保持差不多的水平，不要脱离集体、高高在上，也不要做脱离集体、独来独往。
6
确立人生目标，通过培养自己的兴趣爱好来拜托孤单，心里有追求，生活就不会再孤独。

Answer 5

内心感到孤单是现在社会的普遍现象，几乎人人都有孤单寂寞的时候。遇到这种情况，最主要的是能够排解心中的苦闷和烦恼。在最孤单的时候可以找一二好友或者闺蜜一起聊聊天说说话，把内心的苦闷说出来。其实，有人能够倾听，把内心深处的苦闷说出来，心里也能够轻松一点。或者去逛逛街，看场电影等等都是不错的办法。这时候最重要的是别自己一个人待着，那样更容易陷入孤单寂寞中。