Question

人为什么会失眠焦虑？

明明知道第二天还有重要的工作，也明白应该早点睡，但是总是焦虑的睡不着怎么办？是为什么啊？

Answer 1

心里有事，总寻思，

Answer 2

不干活，闲的！

Answer 3

是不是因为生活压力跟工作压力太大了，晚上睡觉前的时候就全想着白天里所承受的这一切呢，所以就会失眠，越想越焦虑呢。

追答

我觉得对于我来说是因为没钱，吃不好，睡不好。

Answer 4

主要是心理压力过大，很正常的事情，没有谁整天都是傻开心的。注意给自己释放压力的时间，还有选择合适的方式，但是压力释放完以后，重拾心情好好工作

Answer 5

人失眠焦虑是因为精神压力大，考虑的多，造成精神紧张，所以会失眠焦虑。