成人补钙什么牌子最好?求推荐
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成人补钙选择钙尔奇这个品牌最好,其次乐力也很不错,但是如果是年纪比较大的人的话,也可以选择新盖中盖和21金维他,这些品牌的钙片都值得推荐。
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成人补钙的话我推荐买钙尔奇,因为不同的人吸收情况不同,而钙尔奇是一款比较高吸收的钙片,普遍适用大众人群。
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我是买的钙尔奇的钙片吃的呢,还是不错的,最好是要在晚上睡前的时候吃,这样的吸收效果是会更加好一些的。平时也是要多吃一些含钙质高的食物,比如虾皮,骨头汤这些。
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可以吃碳酸氢钠钙片,一包100片,微黄色的,一次可以吃3-4粒,在当地药店买很便宜的,几块钱,OTC药品,性价比最高的。
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如果是成人需要补钙我建议你可以选择购买钙尔奇,因为这个是一个能够高效吸收的钙片。
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