Question

怎么才能忘记前任？

Answer 1

1.避免触景生情：尽量不去和前任去过的地方，不看前任送的礼物。
2.因为这些东西会让人回想起以前共同经历的点点滴滴，只会更加陷入失恋的痛苦之中。
3.找好朋友倾诉：失恋了可以找到最好的兄弟或者闺密倾诉，这样有利于抒发情绪，避免心情郁结。
4.充实自己的生活：尽量多交新朋友，忘记一段感情最好的方法是开始一段新的恋情，不要去排斥接触异性，也不要刻意在别人身上寻找对方的影子。

Answer 2

人生中的一段经历没有必要刻意寻求方式去忘掉。越纠结“要忘掉”“要忘掉”，啊，越是在强调“我还深深惦记着啊”，瞧这反话说的，中文多博大精深。放不下，不如老老实实承认了，至少姿态更好看。

1.清除与TA有关的回忆。

那些你生日时他送你的球鞋和香水，那些平日里一起看电影留下的票根，你曾经视若珍宝，虽然TA离开了但是你想要把它们留下。

但是这些物品只能引发你睹物思人的情绪，把你困在一个思念的牢笼。
所以，清除掉所有的这些“纪念品，任何能让你回想起她的图片、卡片和信件、礼物都要清除，不要让自己存在念想。

2.消除TA在你心中的地位

在失恋后的一段时间，你会特别不能接受，甚至觉得是因为自己的无能导致了一段失败的感情。

其实你失去的并没有你想象中那么多，这份感情对你而言并非那么不可或缺或者独一无二，只是在你失去TA的那一刻，你的痛苦会数倍于你的实际损失。从行为经济学与心理学角度，这种现象，我们称之为 损失规避(loss aversion) 或是人的天赋效应(endowment effect)─ 损失的痛苦远远大于获得的喜悦。

所以，我们需要做一些事情，让自己回归理性，认知到这个世界没了他照常转动。比如：列一个关于TA缺点的清单，请自己的闺蜜或者死党来说一说TA的坏话。做一些类似这样的事情，让你对这份感情的认知回归理性。

Answer 3

你忘记不了，除非你的前任很多，这个也不是该不该的问题。

Answer 4

忘记前任最好的办法就是重新找一个目标。你去追求一个新的人，会不自觉地忘掉以前的过往。将自己内心深处关于他的事情全部删除。

Answer 5

你需要开始一段新的感情。当你从新认识一个人和他近距离的交流接触，慢慢的过程中，你就会发现这个人并不输给他。然后你就会慢慢的忘记他。