Question

过了20岁，皮肤就开始慢慢衰老，有什么办法可以延缓皮肤衰老？

Answer 1

平时的饮食注意清淡，皮肤多用一些补水抗氧化效果好的面霜面膜。

Answer 2

平时少熬夜，吃饭的时候不吃辛辣刺激的食物，口味清淡点，多吃水果和蔬菜，以及多运动都可以延缓皮肤衰老。

Answer 3

多运动、早晚按时护肤、不熬夜和多敷面膜，这样你的皮肤就会衰老得很慢。

Answer 4

应该多吃一些西红柿有延缓衰老的作用，也可以定期去护理一下。

Answer 5

要注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，睡眠有规律，注意防晒睡前要卸妆。