孩子感冒总也不好,作为家长需要经常关注孩子的哪些方面预防感冒?
每到换季的时候,孩子就容易感冒发烧,而且会反反复复粽叶好不透。一般这种情况我觉得就是抵抗力差,去医院验血往往也会是这个结果,所以家长们要从锻炼和饮食以及人群接触上面多用点心,预防孩子感冒,影响生长发育或者学习。
第一就是锻炼,现在很多孩子抵抗力差的一大原因就是缺乏锻炼,每天待在家里,和玩具电视为伍,自然身体强壮不到哪去。其实孩子的天性就是爱玩爱户外,天气好的时候带他去外面跑跑跳跳,晒晒太阳是很有必要的,一方面增长了见识,另一方满增强了体魄。
第二是饮食,孩子们吃的东西五花八门,生活水平好了之后更是选择更多,这就会缺少主食和肉类蛋白质的摄入,更不用说有些孩子还挑食,这个不吃那个不吃,营养怎么能均衡呢?所以正餐一定要好好吃,三餐搭配完美,如果孩子实在挑食,可以服用一些维生素或者钙铁作为补充,使他营养均衡,全面发展。
第三就是人群接触,上面说到我们要户外活动,但是要注意场合。比如大型的游乐场聚集了很多孩子,那这种地方就不适合去了,孩子们发病是很快的事情,可能前一秒玩得还很疯,后一秒就被感染了,所以家长们在感冒多发的季节一定要注意规避人群,避免交叉感染。
孩子的健康是全家最担心的事情,一旦感冒发烧,花钱是小事,带着孩子跑医院,吃药挂水才是最大的折磨,所以家长们要从生活中这些事情做起,省得孩子反复感冒。