青少年患失眠了，该怎么办？
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一般青少年都是没有什么会失眠的，如果失眠的话就是有什么事情想太多了，睡不着，才会这样，要不然就是有什么压力太大了才这样，要不然就是有病了才这样，要不然不会这样的。
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听听音乐，想点开心的事情
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每晚提前一个小时睡觉。
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找父母说，必要时看医生耽误不得！
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去查查引起失眠的原因吧
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