Question

想问一下,我18岁还能不能长高,最多能长到多少?

今年我18岁,身高169,体重偏瘦,
父母个子都在160到165左右,现在已经比我父母要高,营养属于正常程度.作息时间算正常.平时特别热爱运动,还未长胡子.
长高欲望也很强烈.
想知道我究竟还能不能长高,如果能,估计会在一个什么高度.
我是男的,没梦遗

Answer 1

你好，听我说的准没错！1、吃（不是增高药）
吃好：营养均衡，特别补充某些营养。
千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。
少吃：忌零食。
少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。
2、生活方式
充足睡眠
长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢
不抽烟不喝酒
早餐一定要吃
心情愉快，积极乐观搜高，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪
3、运动——最关键
跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。
伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这世信尺么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。
其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。
4、意念
经常在心里告诉自己：我要长高，我能长高，我会长高，我正在长高。。。。。。（具体的台词自己想）这个方法听起来有点迷信，像咒语，其实很科学，心理暗示能起很大作用的。乔丹能够突破家族坦敬遗传低于180的身高，并且足足高出近20厘米，就是意念法起了很大作用。
5、坚持。增高是没有速效药的，那些说几个月能长高5、6厘米的，基本上都是假的。而且说不定有什么副作用呢，还是不要轻易尝试的好。 加油哦！gogo加油！

Answer 2

说真的，这个年龄已经是挺难长高的了..高也只会高1，2cm....或者你去那猜侍些增高医院看看...他们说可以几个月内增高6，7cm，几千元....但实际上是不行的，最多就2，3cm，我弟弟拍兆颂就是一个明显例子....你现在十八岁，估计将来也是170，171，172...毕竟这个和基因有关...而且现在你还不算矮袭郑吧...挺好的身高
对一个人重要的，不是身有多高，而是心有多高！

Answer 3

发育期过了就不行了，最多最多最多长个几公分了不起了

Answer 4

两种迅穗因素
1、你是男生 还是女生？前者有可能 后者多半不会

2、你有袜薯没有YJ或来M？多久了？有了 并且过了几年 就不会了 刚有的 或告昌者还没有 就可以

Answer 5

不一定，有希望