Question

长期睡眠不好导致黑眼圈，皮肤暗黄该怎么办？

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Answer 1

饮食不节过食肥甘厚味的食物也会造成皮肤油腻、暗黄，长期熬夜、生活没有规律也会使皮肤粗糙、面色暗黄，有皮肤暗黄粗糙的可以服用三七粉、西洋参粉、丹参粉、黄芪粉，也可以加蜂蜜调服，都有很好的活血和美容作用，皮肤暗黄粗糙是内里疾病的表现，不但影响美容，还会带来健康隐患，所以平时要注意心情调理、合理膳食、多吃水果、蔬菜、保持心情舒畅就能使皮肤光彩靓丽。

Answer 2

日常生活中常见的食物，不仅可以帮助促进肠胃的蠕动，预防便秘，而且还具有一定的去黑眼圈的作用。操作方法比较简单，取适量的温水将脸部浸湿，等待片刻让脸上的水分自然风干，之后在有黑眼圈的地方涂抹上一层蜂蜜，同时可伴随有适当的按摩，以帮助促进吸收，坚持十分钟后用清水冲洗干净，注意还是让脸上的水分自然变干，最后涂抹适量的面霜保湿即可。

Answer 3

经常性的熬夜会导致眼部静脉血滞留。当静脉血滞留血流量增多的时候，氧气的消耗量也就增加，缺氧红血素也就会大增，这时候眼部敷出现泛青，这就是血管型的黑眼圈。如果是短期的黑眼圈那么就要改善熬夜的情况，保持正常的作息时间。但是如果是长期的黑眼圈那么除了改善生活习惯外还可以通过治疗的方式改善。血管型的黑眼圈是可以用激光能量封闭血管达到改善黑眼圈的目的的。

Answer 4

我本人也是黑眼圈很严重，尤其是熬夜后更严重，人称大熊猫，用过很多眼霜啊眼精华啊也不管用，到现在才知道原来那些根本就没什么用，除了能有点保湿作用，其它然并卵。眼部保养的产品最重要的是得有抗氧化 肽类成分，比如艾地苯和蓝铜胜肽，这类成分的保湿效果抗老化效果非常好。我现在用的就是蓝铜胜肽产品，效果还是不错的，最主要还是要有良好的作息习惯，少用眼，没事多转转眼球，眺望一下远方，不要太疲劳。

Answer 5

皮肤暗黄有黑眼圈可能是由于气血不足导致的肝功能异常，面部血液流动不好就会导致暗黄，平时睡眠不足，压力过大就会导致黑眼圈的形成。建议你可以去正规医院进行肝功能的检查，日常饮食多注意营养的摄入，避免熬夜和过于劳累，保持轻松愉悦的心情，会有一定的帮助。